logo
Broneeri

Tervis – keha ja meele tasakaal!

  • Füsioteraapia
  • Yumeiho ® - Jaapani manuaalteraapia
  • Ravimassaaž
  • Treeningud
Broneeri

Füsioteraapia

Aitab parandada elukvaliteeti, vähendada valu ning suurendada liikumisvõimet.

Loe lähemalt

Yumeiho® - Jaapani manuaalteraapia

Teraapia eesmärk on korrigeerida vaagna ja lülisamba asendit, et aktiveerida keha loomulikud tervendamisvõimed ning kõrvaldada vaevuste algpõhjused.

Loe lähemalt

Ravimassaaž

Ravimassaaž keskendub sageli konkreetsetele probleemsetele piirkondadele, nagu selg, õlavööde või jäsemed, et parandada vereringet, vähendada lihaspingeid ja toetada keha loomulikke tervenemisprotsesse.

Loe lähemalt

Treeningud

Ravimassaaž keskendub sageli konkreetsetele probleemsetele piirkondadele, nagu selg, õlavööde või jäsemed, et parandada vereringet, vähendada lihaspingeid ja toetada keha loomulikke tervenemisprotsesse.

Loe lähemalt
Copy-of-Fusio

Füsioteraapia

Kui kaalute füsioteraapiasse pöördumist, on oluline mõista selle mitmekesiseid eeliseid ja mõju. Füsioteraapia ei keskendu ainult olemasolevate probleemide ravimisele, vaid aitab ka ennetada tulevasi tervisemuresid. Selle lähenemisviisi abil saab parandada elukvaliteeti, vähendada valu ning suurendada liikumisvõimet.

Kui teil on kahtlusi või küsimusi oma liikumisvõimekuse kohta, on alati soovitatav konsulteerida kvalifitseeritud füsioterapeudiga, kes hindab teie seisundit ja soovitab sobivaid ravimeetodeid.

Ootan teraapiasse täiskasvanuid ja lapsi alates 2. eluaastast.

PEREARSTI SAATEKIRJATA ON FÜSIOTERAAPIA TEENUSED TASULISED!

Broneeri
Hinnakiri

Millal pöörduda füsioteraapiasse?

  • Valu leevendamine – Kui esineb pidev või äge valu, näiteks seljas, kaelas, liigestes või lihastes.
  • Liikumispiirangud – Kui liikumisvõime on vähenenud, näiteks pärast traumaatilist vigastust või operatsiooni.
  • Lihaspinge ja väsimus – Kui lihased on tihti pinges või väsinud, mis võib viia halva kehahoiaku ja liikumisprobleemideni.
  • Postuuri ja kehahoiaku probleemid – Kui kehahoiak on ebaõige (nt kumer selg, õlavöötme või kaela probleemid).
  • Lihas- ja liigesevigastused – Kui on olnud vigastusi, nagu venitus, nikastus või liigesepõletik.
  • Kroonilised haigused ja seisundid – Näiteks osteoartriit, fibromüalgia, skolioos jne, mis vajavad regulaarset füsioterapeutilist sekkumist.
  • Tasakaalu ja koordinatsiooni probleemid – Kui tasakaalu- või koordinatsioonihäired takistavad igapäevaelu tegemisi.
  • Pärast operatsioone taastumine – Kui on vaja taastuda operatsioonist, näiteks puusa või põlve asendamisest.
  • Rasedus ja sünnitusjärgne taastumine – Raseduse ajal või pärast sünnitust tekkinud liikumisprobleemid ja lihaspinge leevendamiseks.
  • Stress ja psühhosomaatilised häired – Kui liikumishäired on seotud psühholoogiliste teguritega, nagu stress või ärevus, mis mõjutavad keha.


Need punktid aitavad mõista, miks on oluline pöörduda füsioteraapiasse ja kuidas see võib toetada teie tervenemist ja heaolu.

Yumeiho® - Jaapani manuaalteraapia

Yumeiho® on Jaapanist pärit manuaalteraapia meetod, mille aluseks on veendumus, et paljusid vaevusi põhjustab keharaskuse ebaõige jaotumine jalgade vahel, mis omakorda võib viia vaagna asümmeetriani. Teraapia eesmärk on korrigeerida vaagna ja lülisamba asendit, et aktiveerida keha loomulikud tervendamisvõimed ning kõrvaldada vaevuste algpõhjused.

Yumeiho® ühendab endas iidse Hiina massaaži, venitused ja Jaapani manuaalteraapia võtted, pakkudes terviklikku lähenemist keha tasakaalu taastamiseks.

Ootan teraapiasse täiskasvanuid ja lapsi alates 7. eluaastast.

Broneeri
Hinnakiri

Millal pöörduda Yumeiho® teraapiasse?

  • Vaagnapiirkonna ja lülisamba tasakaalu taastamine – Yumeiho® aitab korrigeerida vaagna ja lülisamba asendit, mis on paljude vaevuste põhjuseks.
  • Jalapikkuste erinevuse korrigeerimine – Kui inimesel on funktsionaalselt jalapikkuste erinevus, aitab Yumeiho® tasakaalustada vaagnat ja taastada keha sümmeetria, vähendades seeläbi liigese- ja seljavalu.
  • Lihaspinge ja -valu leevendamine – Shiatsu massaaži- ja venitustehnikad aitavad lõdvestada pingeid ja leevendada lihasvalu.
  • Liikumisvõimekuse parandamine – Yumeiho® teraapia taastab liikumisvõime ja paindlikkuse, aidates vabaneda liikumispiirangutest.
  • Stressi ja väsimuse vähendamine – Teraapia lõdvestab keha ja meelt, aidates vähendada stressi ja väsimust.
  • Kehahoiaku ja tasakaalu parandamine – Yumeihoga® töötatakse keha tasakaalu ja kehahoiaku kallal, et vältida tulevasi vaevusi.
  • Krooniliste valude ja vaevuste leevendamine – Yumeiho® teraapia on tõhus krooniliste seljavalu, kaela- ja liigeseprobleemide leevendamiseks.
  • Pärast vigastusi taastumine – Yumeiho® aitab taastuda vigastustest, kiirendades keha loomulikku taastumisprotsessi.
  • Põletikuliste seisundite leevendamine – Teraapia aitab leevendada põletikke, mis on seotud näiteks artriidi või lihasepõletikuga.
  • Lihaste ja liigeste liikuvuse parandamine – Erilised manuaalteraapia võtted aitavad parandada lihaste ja liigeste liikuvust.
  • Keha ja meele tasakaalu saavutamine – Yumeiho® ühendab keha ja meele tasakaalu, pakkudes terviklikku lähenemist keha tervenemisele.


Need punktid aitavad mõista, miks on oluline pöörduda Yumeiho® teraapiasse ja kuidas see võib toetada teie tervenemist ja heaolu.

Ravimassaaž

Ravimassaaž keskendub sageli konkreetsetele probleemsetele piirkondadele, nagu selg, õlavööde või jäsemed, et parandada vereringet, vähendada lihaspingeid ja toetada keha loomulikke tervenemisprotsesse.

Protseduuri käigus kasutab terapeut erinevaid tehnikaid, nagu lihaste venitamine, liigeste mobilisatsioon ja triggerpunktide töötlemine, et saavutada parim võimalik tulemus.

Ravimassaaž on intensiivsem ja sihipärasem kui tavaline lõõgastav massaaž.

Broneeri
Hinnakiri

Treeningud

Pakun personaaltreeninguid, mis on kohandatud vastavalt sinu eesmärkidele ja vajadustele, ning keha-meel orientatsiooniga grupitreeninguid, mis ühendavad füüsilise liikumise ja vaimse keskendumise, aidates saavutada tasakaalu nii kehas kui meeles.

Broneeri
Hinnakiri

“Egle on väga tore, südamlik, kannatliku meelega, rahulik, tööle keskendunud ning teotahet täis. Tema ööpäevas tundub olevat rohkem kui 24 tundi.

Egle näeb ning tunnetab probleemi ja mõistab inimesest, kes tema poole abi saamiseks pöördub, ta läheneb vajadusel loominguliselt, eriti just pisemate klientidega tegelemisel ning ka ühe sellise püsikliendi tagasiside on, et Egle on väga tore, armas ning temaga on lõbus kõike teha.”

Picture of Triinu Toome

Triinu Toome

Pereõde

“Egle juures teraapias käimine on teraapiline kogemus omaette. Egle ei tegele ainult ühe, vaevust tekitava piirkonnaga – ta tegeleb kogu Su keha ja valu/ebamugavuse juurpõhjusega, olles ise sealjuures niivõrd osavõtlik, lahendustele orienteeritud ja delikaatne. Tervikteadmised inimkehast on ülimalt olulised ja temal on need olemas. Soovitan soojalt 100%!”
Picture of Marii Piller

Marii Piller

Koeratreener

Kuidas broneerida

1.

Broneerida saab telefoni teel helistades numbrile +372 5220143 või kasutades selleks meiliaadressi: eglehanson@gmail.com

2.

Broneerides pakutakse vabu aegu ning kokkuleppel kinnitatakse see meili või telefoni teel

3.

Kui tulete vastuvõtule ilma perearsti saatekirjata, siis tuleb tasuda visiiditasu enne broneeringut. Tasumine toimub ülekandega vastavalt välja toodud tasuliste teenuste hinnakirjale. Makse andmed: Hanso OÜ; a/a ….

4.

Visiidile mitte ilmumisest palun ette teavitada telefoni või meili teel võimalikult varakult. Vastastikusel kokkuleppel saab broneeringu aegu muuta ja tühistada.

Broneeri

Hinnakiri

Füsioteraapia

Hind

Yumeiho® – Jaapani manuaalteraapia

Hind

Ravimassaaž

Hind

Treeningud

Hind

Broneerimine

Egle Hanson

Email: eglehanson@gmail.com
Telefon: +372 5220143

Aadress: Staadioni 3, Märjamaa, 78304 Rapla maakond, II korrus

Vaata kaardilt

Facebook: egle.hanson

Hanso OÜ
Registrikood: 12551716

Egle-hanson

Minu lugu

Armastus liikumise vastu oli see, mis suunas mind valima füsioteraapia elukutse. 

Omandasin füsioteraapia eriala Hollandi ülikoolis European School of Physiotherapy 2011. aastal. Mul on pikaajaline töökogemus, alustades Pärnu haigla ambulatoorses taastusraviosakonnas ja jätkates erasektoris. Samuti alustasin samal aastal oma teekonda ravimassööri ja treenerina, andes Les Millsi ja isikupõhiseid treeninguid erinevates tunnustatud spordiklubides Pärnus, Tallinnas ja Märjamaal. 

Aastate jooksul olen osalenud mitmetel erialastel koolitustel. Minu huvi inimese psüühilise ruumi vastu viis mind 2016. aastal Holistika Instituuti, kus jätkasin oma õpinguid. Olen saanud koolitust psühhosomaatikas, osteopaatias, hobuhoolduses ja teistes valdkondades ning avastanud Jaapani manuaalteraapia Yumeiho. 

See teekond on olnud täis avastusi ja väärt kogemusi. Olen tänulik, et saan olla koos sinuga sellel teekonnal, aidates sul leida vägi eneses ja astuda sammu tervenemise suunas. Tervis – see on keha ja meele tasakaal!

logo